Pierwszy raz z pilatesem? Zapisz się na zajęcia, które wprowadzą Cię w nasz świat i pozwolą poczuć się pewnie.

Zajęcia, podczas których poznasz podstawowe ćwiczenia i zasady pilatesu oraz nauczysz się korzystać ze specjalistycznego sprzętu.

Kompleksowy trening całego ciała, który pozwoli Ci pogłębić praktykę Reformer Pilates i odkryć nowe zakresy ruchu.

Odkryj nowe możliwości swojego ciała w trakcie zaawansowanego pilatesu na reformerze.

To indywidualne zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości i celów. Pod okiem doświadczonego instruktora skupisz się na precyzyjnej technice, pracy nad słabszymi partiami ciała oraz korekcji postawy. Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze, co pozwala na pełne skupienie i maksymalne wykorzystanie treningu. To doskonała opcja dla tych, którzy cenią sobie prywatność, chcą ćwiczyć w swoim tempie lub potrzebują specjalistycznego podejścia.

Zajęcia stworzone z myślą o parach lub przyjaciołach, którzy chcą wspólnie odkrywać świat pilatesu. Ćwicząc razem, wzmacniacie ciało, poprawiacie postawę i budujecie świadomość ruchu, a dzięki indywidualnemu podejściu instruktora każda z osób pracuje na swoim poziomie. To doskonała okazja, by połączyć efektywny trening z przyjemnością wspólnego spędzania czasu w relaksującej atmosferze.