Pierwszy raz z pilatesem? Zapisz się na zajęcia, które wprowadzą Cię w nasz świat i pozwolą poczuć się pewnie.
Zajęcia, podczas których poznasz podstawowe ćwiczenia i zasady pilatesu oraz nauczysz się korzystać ze specjalistycznego sprzętu.
Kompleksowy trening całego ciała, który pozwoli Ci pogłębić praktykę Reformer Pilates i odkryć nowe zakresy ruchu.
Odkryj nowe możliwości swojego ciała w trakcie zaawansowanego pilatesu na reformerze.
To indywidualne zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości i celów. Pod okiem doświadczonego instruktora skupisz się na precyzyjnej technice, pracy nad słabszymi partiami ciała oraz korekcji postawy.
Zajęcia stworzone z myślą o parach lub przyjaciołach, którzy chcą wspólnie odkrywać świat pilatesu. Ćwicząc razem, wzmacniacie ciało, poprawiacie postawę i budujecie świadomość ruchu, a dzięki indywidualnemu podejściu instruktora każda z osób pracuje na swoim poziomie.
Mięta Pilates to kameralne studio pilatesu w sercu Dębicy. Tworzymy przestrzeń, w której zadbasz o swoje ciało i umysł w spokojnej, przyjaznej atmosferze. Niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności – nasze zajęcia są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Stawiamy na jakość, autentyczność i uważność, aby każdy trening był krokiem w stronę lepszego samopoczucia. To miejsce ludzi z pasją, którzy poprowadzą Cię z troską, wiedzą i uważnością przez każdy ruch i każdy oddech.
Na zajęcia można zapisać się jedynie przed aplikację dostępną w zakładce „Zapisz się na zajęcia”
Na zajęcia ubierz się wygodnie – tak, żeby nic nie ograniczało Twoich ruchów. Strój powinien dobrze przylegać do ciała, ale nie uciskać – klasyczna koszulka i legginsy sprawdzą się idealnie. Pamiętaj też o skarpetkach! Najlepiej z antypoślizgową podeszwą, ale jeśli takich nie masz – zwykłe stopki też będą w porządku.
Jeśli masz wątpliwości – skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania i rozwiejemy wątpliwości.
W zajęciach może uczestniczyć maksymalnie 6 osób – ćwiczymy w małych grupach, co zapewnia komfort i skuteczność treningu.
Zajęcia można odwołać do 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć.
Na zajęcia mogą uczęszczać osoby, które ukończyły 16 rok życia.
Nie honorujemy żadnych kart.
Prosimy o wyciszenie telefonów podczas zajęć. Ważne rozmowy najlepiej przeprowadź przed lub po treningu — tak, by czas w studio był tylko dla Ciebie i Twojej praktyki.
Pierwszy raz z pilatesem? Zapisz się na zajęcia, które wprowadzą Cię w nasz świat i pozwolą poczuć się pewnie.